TERAPİ HAKKINDA
Terapi, insanların zihinsel süreçlerini ve duygularını anlamlandırabilmeyi sağlayan, psikolog ve danışan arasında iş birliği içerisindeki tedavi sürecine denir. Terapi, ruh sağlığı ile ilgili yaşanan zorlukları çözümlemeye, danışanın gelecekteki zorlukları ve geçmişte yaşananları anlamasına yardımcı olur. Böylece, yaşanan zorluklara destek olunarak, danışan günlük işlevselliğini sağlıklı bir şekilde sürdürür. Unutulmaması gereken en önemli konu ise, terapi süreci size sihirli bir değnek değmiş etkisi yaratmayacaktır. Danışanın çabası, özverisi, değişim ve farkındalığa ulaşmak için gönüllü olması ön koşuldur. Fiziksel olarak size acı veren, sıkıntıya sebep olan konularda hastaneye giderek doktor ile görüşmek, tedavi olmak ne kadar normal ve olması gereken, zorunlu bir durumsa aynı durum terapi süreci için de geçerlidir. İnsan, sadece fiziksel sağlığından ibaret değildir. Ruhsal sağlık ve iyi oluş da büyük bir gerekliliktir. Fiziksel sağlık ve ruh sağlığı birbirinden ayrı değerlendirilemez. Ruh sağlığı noktasında yaşadığınız sorunlarda da bir ruh sağlığı uzmanına başvurmak olağan bir durumdur.
